EMPEZAMOS A EJERCITARNOS

Esta mañana hemos comenzado las clases de Educación Física recordando la importancia del calentamiento. Hemos calentado antes de realizar actividad física para prevenir lesiones y preparar nuestro cuerpo para actividades de mayor intensidad. De esta forma, nuestros músculos se han preparado y nuestras bisagras (articulaciones) se han ido "engrasando".